Comment se rappeler de ses rêves ?
Nous avons souvent du mal à nous souvenir de nos rêves et avons parfois même l'impression de ne pas rêver du tout. Un conseil : répétez mentalement au moment du coucher « demain, je me rappellerai de mes rêves ». Vous verrez que cette gymnastique, si elle paraît simplette, se révèle très efficace. Ayez également à portée de main, un stylo et un cahier pour noter vos rêves, dès le réveil ! Quelques minutes après, ils auront quitté votre mémoire !

Les rêves sont-ils prémonitoires ?
Certaines personnes s'inquiétent de la teneur de leur rêves et se demandent s'ils ne sont pas prémonitoires. Ce n'est pourtant pas le cas, même s'il est vrai que certains rêves influent sur notre comportement, parce qu'ils nous ont fait réaliser certaines choses ou nous ont donné des idées.